國寶級清潔婦的一席話
那天的一則新聞，是講述帶領日本羽田機場得到「全世界最乾淨機場」殊榮的清潔職人-新津春子，來到台北車站分享打掃經驗的報導。新聞中還引用了過去日本媒體為她所做的紀錄片片段，其中一段話觸碰到了我的內心。
新津春子：「對於髒汙，的確，不經思考地拼命刷洗確實能去除，但如果因此對原本的物品造成傷痕，這樣真的是好的嗎?」
以前只會往前衝，現在懂得按暫停
我從小就是一位會設定目標、努力執行以求成功的人，不管是高中突然決定報考音樂系、大學畢業後轉讀戲劇研究所、結婚後治療不孕症..等，我總認為只要設定目標、規劃步驟、比別人更努力撐下去，我就能成功。
這樣的方式的確讓很多事情如願，但我卻在哺餵母乳這件事翻了一個大跟斗。
生完小孩的第一個月，為了能有充分的母乳，用盡所有方式努力，但不管如何，每次的奶量總是不到10cc，為此大感挫折，加上新手媽媽的焦慮，我得了嚴重的產後憂鬱症，記得那時大腦總是呈現一片混亂、心中老是感到恐慌、失眠、不斷哭泣、甚至不知道身邊的人為何能有笑容。後來我去就醫，才慢慢將自己拉回來。
經由這次經驗，我深刻地了解到，很多事不是靠努力就能得到的。很多事情看遠一點，或許會有不同的解決方式出現。如果因強求而傷害到了自己，這樣不是「本末倒置」嗎?
極簡生活，一個新的開始
我和我的直屬學姊關係不錯，雖然不是那種可以打打鬧鬧的關係，但她總是可以帶給我很多生活的靈感及方向。我從她身上學到的「斷捨離」的觀念，而後又接觸到「極簡生活」的概念，在實踐的過程中，我驚訝地發現，原來開始對一些人事物放手，是這麼快樂又有充實感。
我們總是為了要證明一些東西，不斷地逼迫自己去做某些事、去擁有某些東西、去認識某些人，但是否有問過自己「在其中是覺得快樂、還是痛苦呢?」。
很多時候，連我們可能都無法察覺自己對人事物的真正感覺，但我們的潛意識卻會真實地記錄下來，那些自己並不喜歡的事情，會慢慢侵蝕你的身心，直到有一天，我們承受不了了，幸運一點可能是「放棄」，再糟一些就可能是「遺憾」。
不是放棄，而是以退為進
或許會有人誤解-「所以我只要遇到不喜歡的、令我感到挫折的，就是直接捨棄逃離?」，我的意思絕不是這樣，這邊有一個很重要前提-「你是否已經盡了努力，還得不到效果?」，如果你現在正是這樣的情況，那就先暫停休息一下吧。
有時給自己一些空間，或許是另一種前進的方式，而且是一種「有效率」的方式。
我期許能夠讓自己在更快樂、更放鬆的方式，一步一步邁向自己想要的目標。
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