↑ 讓每日穿衣變成放鬆的滋潤，而非無盡的壓力深淵
無聲又包著糖衣的壓力
當你看到此篇文章的標題時，會不會覺得「怎麼下了個這麼嚴肅的標題啊?!」、「買衣服買鞋子就是要盡情釋放心中壓力才是啊，還在考慮東考慮西幹嘛啊?」、「還定什麼策略，這樣買衣服鞋子不就樂趣全失了嗎?」
我懂大家在想什麼，身為一個女生，我也超級喜歡逛街，也希望每天穿的美美的，幻想可以不被金錢限制，在百貨公司裡盡情搜刮自己喜歡的衣服及配件。但後來我認清一個事實，「打扮」是為了讓自己有自信有朝氣，讓自己有滿足的感覺才是，但如果這些衣服及配件，帶給自己的是煩躁、是不知所措，那這樣每天與這些衣物相處，是不是就像是家裡住了不喜歡的人，讓壓力每天無聲累積，直至無法負荷的那天?
「一目瞭然」是抒壓的捷徑
如果每天出門，能穿著展現自己美好一面的衣物出門。如果打開衣櫃，盡是吊放著自己最喜歡的衣服。如果出門逛街，能無罪惡感地買著自己喜歡的東西。這種生活，該有多好?
其實有一個方法能快速得到上述的願望，那就是盡量「把事物縮減到你能控制的範圍」。如果你今天是因為工作需要，每天需要變化不同造型，那可能真的需要擁有一整櫃的衣物，但一般人只要認清自己的工作種類，好好選擇適合自己的打扮，我想其實只要擁有必要且優質的數量及款式就能應付。
「一流的男人就該沒肚子」這一句話看似好笑，但很有道理，指的是成功的男人懂得控制自己的食慾，讓自己有「好體態好健康」去面對工作，進而取得佳績及晉升。這句話移到女人身上亦說得通，女生對於食慾自然控制的比男生好，但在打扮治裝費上面卻常常有失控的情況，如果一個女人能控制好自己的治裝費，有系統安排「打扮」這件事，我相信這位女性，必定能少了很多瑣碎的生活壓力，擁有更多時間來獲取更大的成就。
我的治裝策略及執行
我曾經也是衣服塞爆衣櫃，鞋子多到不知放哪裡的人。但經由不斷學習，目前的生活已比以前改善很多。以下就跟大家分享我的治裝擬定及執行經驗，分為「購物前、購物當下、購物後」來介紹
一、購物前，先整理、歸納、擬戰略
整理原有的衣服--
要出門添購衣物包包鞋子前，務必先確認自己的衣櫥鞋櫃裡有哪些東西，並且把已經很少穿到的衣服整理起來出清(我是都寄到二手衣回收機構)。在留下來的衣服中，如果其中有自己常常會穿出去的，代表這是自己喜歡且感覺到自在的品項，可以當作接下來購物的依據。如遇到猶豫不決，不知該不該回收的當季衣物，請先放在一個暫時收納的地方，如果過了三個月，還是沒機會穿到它的話，請果決地丟棄。
歸納出自己喜歡的風格--
觀察留下來的衣物，並思考自己喜歡的風格，擬定一個主要色系，像我自己喜歡黑、白、淺藍，那我就會盡量買衣服時都挑這三個色下手，這樣隨便配也能搭的起來，不愁每天沒有適合的搭配穿。
擬戰略--
可以的話，用一張紙簡單畫出自己現在擁有的衣物、鞋子、包包，並嚴格控管數量，像我夏季短袖上衣共8件、短褲四件、鞋子四雙、大小包包共3~5個。如果要購物，買一個新的就要丟一個舊的，讓衣櫃和鞋櫃都有空間產生，不要全部塞滿。了解自己有什麼?缺什麼?要買多少錢的衣物?要去哪買?購買前先擬好戰略，就比較能避免不必要的開支。
下面分享我今年夏季的外出衣物清點總表
●上衣&褲子部分(另有健身衣2套未畫入)
●鞋子&包包部分
二、購物時，多看多試穿、聆聽自我、想像未來
多看多試穿--
衣物貴不一定代表衣物好，便宜也不代表不耐穿。要知道各家廠牌的商品優缺點在哪，只能經由自己親自去多逛多看多試穿，然後依各家的優點去選擇自己需要的商品。像我自己喜歡在Net買平時帶小孩外出的上衣及短褲，因為他設計簡單樸實、價格實惠，就算不小心被小孩踩髒也不心疼。但如果是出席較為正式場合的服裝，就會到百貨公司購買，尋求質感剪裁較佳的衣服。
聆聽自我--
購物當下，請把特價標牌和櫃姐意見忽略掉，專心問自己「這件真的好穿嗎?」、「我真的喜歡這件衣服嗎?」，很神奇的是，你一定都能聽見自己心中的聲音，只是有時候會被價格、旁人的話語影響，以至於下了錯誤的決定。請相信自己，如果喜歡，可以在能力範圍內買下，但如果不喜歡，管它多便宜或是別人覺得多好看，都請不要買下去。
想像未來--
除了自己喜不喜歡這件衣服外，還要考慮一下實用性的問題，如果你買這件衣服，一年穿的機率不到5次，那可能要思考一下有沒有辦法增加穿這件的機率，或是先不購買，用其他現有的衣物代替。或是，你買了一件和你現在衣櫃裡不同色系的衣服，會不會因為這件衣服，你必須額外再添購與其搭配的單品，而增加了不必要的困擾?這些在選購的當下，都必須思考。
三、購物後， 多多穿、懸吊展示、持續去蕪存菁
多多穿--
買了衣物後，最忌諱就是放了很久或是等到適當的時機才穿，除非是特定場合的衣服(如：喜宴、演出)，不然其實買了當季的衣服，就要常常穿出來，讓你花錢買的衣物不斷地發揮它的價值。如果你發現，你雖然買了這件衣服，但卻很少穿到，這時要思考為什麼，並把原因當作下次購物時的參考。
懸吊展示--
盡可能把衣服懸掛在衣櫃裡展示，而不要摺起來，當然內衣內褲、一些家居服可以用折疊的方式收納，但穿在外面的當季衣服，最好還是用吊的，如此做可讓自己每次打開衣櫃就能了解現在衣服擁有的數量 ，也能觀看現有衣物的色系是否協調。
像鞋子包包飾品類，雖較難用懸吊展示，但也盡量找個地方整齊擺放，不要收的太隱密(避免自己忘記擁有什麼)。知道自己有些什麼東西，就比較不會買了多餘的東西，省錢又省事。
持續去蕪存菁--
如果希望自己在衣物穿著方面有著健康而快樂的生活，就必須要建立一套汰換的系統。我們皆是凡人，不可能沒有惰性、沒有貪欲，對有情感的物品也是甚難割捨，但我們可以一步步學習，好好去選出自己喜歡的衣物，積極地使用它，對於已經盡完責任的衣物，我們感謝它，並放彼此自由。雖然一開始總是充滿著許多的不習慣及罪惡感，但一次一次的練習，會讓我們的眼光更敏銳更長遠，以長久來看是對自己和世界是好的。
有關購衣預算
依據每個人的職業、個性、喜好不同，其實很難說一個數字來說購衣預算要設多少，我的建議是先從一件一件的衣物，找出自己對衣物購買的偏好，由其價格來跟自己能支配的錢相對照，再設定一個金額為自己的治裝費預算。
因為我自己平時大多在家裡帶小孩，偶爾會去參加幾次聚會，所以一季(三個月)會抓一個適合的預算，包括買衣買鞋買包都算在裡面。因為有預算限制，所以買衣服前我會先調查怎樣能買到CP值較高的衣服，寧願多逛也不願多買，寧願先缺著也不要亂買充數。並不是我自制力強，而是真的在處理以前堆積的衣服時嚇到了，我得到教訓，決定要洗心革面，還自己一個俐落，讓我有更多心力來完成自己的夢想。
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下一篇文章，我要來介紹與金錢有關的日本電影《武士的家計簿》與《紙之月》
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